Remedios Caseros Para El Sindrome Del Colon Irritable y El Estreñimiento

El síndrome del intestino irritable es una condición gastrointestinal en el que el movimiento de material digerido a través de los intestinos y el colon se altera seriamente. Los nervios que controlan el flujo de material fecal resultan volverse hiperactivos, el cambio de ciclo de eliminación natural de tu cuerpo, causa diarrea, estreñimiento o ambos.
El SCI suele causar calambres (retortijones), dolor abdominal, gases, distensión abdominal, diarrea y estreñimiento. Puede llegar a ser un gran aburden para los afectados. El síndrome del intestino irritable (SCI) puede ocurrir a cualquier edad, pero con frecuencia comienza en la adolescencia o en la adultez temprana. Y aunque no lo parezca, es mucho más habitual en las mujeres.
Síndrome del Intestino Irritable afecta entre el 15 y el 20 por ciento de todos los adultos en el mundo. Sin embargo, el SCI es difícil de identificar debido a los muchos síntomas asociados con este problema.

Dieta Para El Sindrome De Colon Irritable - La Dieta Mas Adecuada

Las personas que sufren de síndrome de intestino irritable o SCI, tratan de aliviar los síntomas a través de diferentes métodos. Algunos recurren a las hierbas especiales básicas, mientras que otros pueden incluso intentar técnicas como la hipnosis para encontrar alivio.
Muchas personas, sin embargo, olvidan la solución más obvia que tienen a su alcance. Esto se puede deber a una variedad de razones, una de las cuales es la insuficiencia de tu médico al ofrecerte un plan/dieta para tu condición específica.
Otro dato desalentador es que hoy en día, hay una gran cantidad de dietas falsas. Por desgracia, muchos estafadores ahí fuera esperando a la persona "ingenua" que busca la solución de "solución rápida" para el SCI. La cual no existe, si se dan resultados y alivios casi instantaneos, pero la cura permanente siempre tarda.

Alimentos Para Curar El Sindrome De Colon Irritable

Para las personas afectadas, controlar el sindrome de colon irritable es un tema dificil de llevar. A pesar de que los científicos no saben realmente con exactitud lo que causa el síndrome de intestino irritable, están de acuerdo que la comida tiene algo que ver con el trastorno funcional. Tiene sentido, ya que tiene lugar en el tracto intestinal a donde la comida va. Por lo tanto, lo que comemos tendrá un efecto sobre la forma en que funciónan los intestinos.
Haz cambios dieteticos saludables.
Cada vez que hacemos cambios en nuestra dieta, también creamos cambios en la forma en que nuestros cuerpos digieren y procesan los alimentos. Estos cambios en la dieta, altera la interacción química implicada en la digestión. Este es un punto fundamental en el manejo y control del sindrome de colon irritable que todo el mundo puede poner en práctica de inmediato y sin mucho esfuerzo. La comida es algo que todos consumimos, y por suerte, algo que podemos controlar.

Las Mejores Curas Para El Sindrome De Colon Irritable

El síndrome de colon irritable es un trastorno que ocurre cuando los músculos en los intestinos se contraen más rápido o más lento de lo normal provocando dolores a veces insoportables, calambres, gas excesivo, repentinos ataques de diarrea, o períodos prolongados de estreñimiento.


Si bien dicen que no hay cura para el síndrome de colon irritable, hay muchas estrategias que puedes utilizar para administrar mejor tus síntomas.

Los expertos afirman que los más importantes que puedes tomar para curarte del síndrome de colon irritable es evitando los productos que contienen trigo, lácteos y azúcar.



Los estudios demuestran que la mayoría de las personas con SCI también tienen una alergia al trigo. Esta intolerancia al gluten afecta gravemente la digestión y hace que los síntomas del síndrome de colon irritable empeoren.